Programa Mindfulness – Cuando me preocupo demasiado (Niños)

«Cuando me preocupo demasiado» es un curso de psicología especializado en la ansiedad para niños. En la actualidad vivimos varias situaciones difíciles que han incrementado la percepción de la ansiedad en los niños. Este curso les enseña a entender la ansiedad y contribuye en su regulación. Permite que el(la) niño(a) aprendan técnicas de respiración y relajación que les permita disminuir los síntomas percibidos por la ansiedad y a obtener nuevas herramientas para afrontar las diferentes situaciones que se expresan en el día a día.

Dirigido a: Niños con edades entre los 5 y los 12 años, organizados en dos grupos: Grupo naranja: 5 a 8 años | Grupo azul: 8 a 12 años.

Duración: 4 sesiones (Cada sesión se realiza una vez a la semana con una duración de una hora)