Asesoría Psicológica Online
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"Es imposible convertirse en otro. Nuestra única esperanza radica en ser nosotros mismos con más plenitud"
¿Por qué elegir servicios psicológicos en línea?
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El Tallerista
Es un innovador centro que se enfoca en promover la salud mental a través de la activación conductual, funcionando como un “taller o gimnasio” para la mente. Nuestro objetivo es romper con la rutina estresante de la vida adulta mediante el aprendizaje y el desarrollo de diversas habilidades, todo ello guiado por expertos en psicología y de distintas disciplinas.
¿Cómo puedo ayudarte?
Estas son algunas de la situaciones
Afectaciones emocionales por residir en el extranjero
Estrés y Ansiedad.
Autoestima y autoconcepto. Depresión y estados de ánimo.
Rupturas, problemas sentimentales y duelos.
» Asesoría y orientación psicológica
» Psicoterapia o terapia psicológica
» El Tallerista: Centro de Activación Conductual (Gimnasio mente – cuerpo)
» Cursos de mindfulness
» Psicoterapia o terapia psicológica
» El Tallerista: Centro de Activación Conductual (Gimnasio mente – cuerpo)
» Cursos de mindfulness
Cursos Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness? Quiero explicártelo de este modo: Mindfulness es una palabra en inglés. Si intentamos traducirla al español sería algo como “atención plena” o “consciencia plena”. Atender y ser conscientes de nuestro presente.
Existen unos programas estandarizados y estudiados científicamente que incorporan este enfoque y trabajan con situaciones cotidianas que impliquen estrés, ansiedad, estados de ánimo y funcionan como programas complementarios para los trastornos de ansiedad (pánico, ansiedad generalizada, fobias) la depresión, entre otros.
