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SUMMARY:Taller Conciencia Corporal - ¿Cómo puedo cuidar mi postura?
DESCRIPTION:En muchas ocasiones hemos escuchado sobre el cuidado de la postura\, incluso desde niños en casa nos decían “párese bien”\, sin embargo\, ¿Cómo se cuál es la postura correcta?\n\n“El cuerpo es el instrumento del Alma” – Aristóteles \n\nLo que aprenderás:\nTener una adecuada postura (Higiene postural) es una gran herramienta de prevención de alteraciones de nuestro sistema músculo esquelético. Además de ello nos permite mejorar nuestra concentración\, atención\, y envía un mensaje sobre nuestras emociones.\n\nContenido del taller:\n\nConocer qué es la conciencia corporal.\nAprender estructuras Anatómicas básicas que nos guían en nuestra conciencia postural.\nInfluye nuestra postura en nuestras emociones\, o nuestras emociones en nuestra postura?\n\nMateriales requeridos:\nEsterilla de yoga\, toalla pequeña\, un palo de escoba y ropa cómoda\n\nDescripción:\n\nFase inicial: Explicación de conceptos básicos sobre estructuras Anatómicas y conciencia postural.\nDesarrollo: Ejercicios de conciencia corporal en colchoneta\, en diferentes posturas. Explicación\, Demostración e interacción de las emociones y la postura.\nConclusiones de la Actividad con los participantes.\n\nDirigido a:  \nAdultos\n\nModalidad: \nGrupal/presencial\n\n*CUPOS LIMITADOS *
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CATEGORIES:Consciencia Corporal,El Tallerista
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